Diário de treino e rastreamento de hábitos

O Diário de Lapidação é um Planner Digital no Notion composto por diversas ferramentas de organização e desenvolvimento pessoal que possibilitarão um acompanhamento e rastreamento completo de todos os seus objetivos, metas e hábitos!

O Diário de Lapidação é composto por:
- Quadro de visualização de objetivos e hábitos mensais;
- Campo destinado à anotação de lembretes, orações, afirmações positivas, entre outros;
- Habit Tracker diário, semanal e mensal com percentual de marcação;
- Calendário de yoga com visualização mensal e semanal e campo para nome da aula, link, duração, status e anotações;
- Quadro de treinos;
- Diário de treino com visualização mensal e semanal com rastreador de tempo, humor, sintomas, nível de estrese, duração e qualidade do sono, alimentação, nível de força e tempo de treino;
- Quadro de evolução corporal com espaço para registro fotográfico e tabelas para acompanhamento de peso e medidas;
Todas as funcinalidades podendo ser personalizadas de acordo com as necessidades do usuário!

O Planner também possui a opção de integração com um template externo de Biblioteca Digital, que tem como função organizar todos os seus livros em um só lugar! Nele, você pode fazer resumos, criar projetos de leitura anuais ou mensais, anexar e-books e links para compra, organizar os livros por categoria e definir prazos de leitura, além de acompanhar o seu progresso e avaliar as leituras individualmente, tudo isso em uma visão de galeria super intuitiva!

Resumo: o Diário de Lapidação é um Planner onde você pode fazer o registro, rastreamento e acompanhamento de toda a sua rotina de metas e hábitos de desenvolvimento e crescimento pessoal!